SongTravels
Zonnige workshopweek, lekker zingen, adem en ontspanningstechnieken in de zonnige Spaanse Pyreneeën op 21 juli tot 28 juli 2024
SongTravels
Lekker zingen en opladen door ontspanningsoefeningen in 1 week
SongTravels
Lekker zingen en opladen door ontspanningsoefeningen in 1 week
Song Travels
Ontdek jouw eigen stem door koppeling met jouw diepere lagen van ontspanning in de prachige Spaanse natuur op het prachtige historisch landgoed La Miana in en om de middeleeuwse kapel onder leiding van professioneel zangcoach Petra Appelman op ongeveer twee uur rijden van Barcelona.
Maak je stem en lichaam los met een weidse blik in de ochtendzon op de berg tijdens een dagelijkse korte stilte bergwandeling, soms vroeg en soms wat later op de dag. De adem en ontspanningstechnieken zijn simpele bewegingen, er wordt zowel individueel als samen met de groep gewerkt.
Foto: Maggie de Moor
Lekker zingen is wat we gaan doen, het systeem van de stem wordt uitgelegd en goeoefend zodat je begrijpt wat je aan het doen bent en zelf keuzes kan maken over hoe je moeitelozer kunt zingen. Ook werken we aan focus op jouw verbeeldingswereld, op het luisteren, het anticiperen, het spelen en het samenvallen daarmee om naar jouw optreden op vrijdagavond toe te werken.
Niveau
Zowel beginners als gevorderden zijn welkom
Prijs: € 976,=
Wat krijg je ervoor:
- 7 nachten verblijf in een twee persoonskamer met 1 persoons bed (uiteraard)
- Volpension (ontbijt, lunch, diner met wijntjes, koffie thee, water).
- De workshops en de individuele coachings op stem en adem/ontspanning
- Een optreden aan het einde van de week, begeleiding op gitaar of piano.
Exclusief: reiskosten, overige drankjes, reis en annuleringsverzekering.
Als je een 1-persoons kamer wil, boek dan vroeg, er zijn er enkele beschikbaar, de meerprijs voor een 1-persoons kamer is 23 euro per nacht.
Dagprogramma
Op zondag 21 juli 2024 begint de workshop
s‘ Morgens zijn de lessen tot aan de lunch om 13.30, de avondsessie begint rond 18.00 tot 19.30, dat wisselt soms af soms af met een wat eerder tijdstip op de dag.
Er worden tussendoor opdrachten gegeven om te oefenen, er is ook vrije tijd om te genieten van de omgeving, de mensen, de hangmat en het zwembad.
Onze workshop valt samen met de schildersworkshop dat betekent dat er naast onze groep van maximaal tien mensen ook een clubje schilders is.
Accommodatie Rectoria La Miana
We verblijven op het landgoed “Rectoria La Miana” in de omgebouwde 12de eeuwse oude pastorie in de Pyreneëen. Het landgoed heeft ook een Romaans kapelletje en ruïnes van een middeleeuws kasteel. Het heeft een prachtig gelegen zwembad met uitzicht op de vallei. De Rectoria heeft sfeervolle 2-persoons kamers met 1-persoons bedden. Er zijn voldoende schone badkamers aanwezig die je deelt met andere deelnemers. Mensen die liever in een tent willen slapen kunnen hun eigen tent meenemen en opzetten in de lager gelegen vallei.
De zang, adem en ontspanningscoach.
Petra Appelman is gediplomeerd zangdocent afgestudeerd in 1999 op het Koninklijk conservatorium met een master in arts en met ruime ervaring in de lichte muziek. Haar aanpak is persoonlijk vanuit een professionele en intuïtieve benadering. Zij gaat uit van van het het hele lichaam bij het zingen. Zangtechniek wordt gecombineerd met het ontspannen van het lichaam met aandacht voor diepte en focus om je daarmee vrij en vertrouwd te laten voelen in het zingen. Vanaf 2003 geeft zij met tussenpozen workshops en zangtrainingen op rectoria La Miana. Zij richt zich tegenwoordig mede op adem en ontspanningstherapie en heeft een deelcertificaat van de Post HBO opleiding van de methode van Dixhoorn.
Kijk op www.vocalwise.nl voor meer info over Petra Appelman
Reizen
Als je vliegt op Barcelona of met de snelheidstrein via Parijs komt, kun je met busmaatschappij TEISA www.teisa-bus.com vanuit Barcelona naar Sant Jaume de Llierca reizen om vervolgens daar opgehaald te worden door de heer des huizes, Frans, vanaf 17.00 uur op zaterdag.
Ook vanuit Girona gaan er bussen naar Sant Jaume de Llierca.
Op de website van LaMiana (www.lamiana.nl) staat uitgebreid beschreven hoe je het beste kunt reizen.
Contact en Inschrijvingen
Als je vragen hebt, mail of bel gerust.